Avifit

Le club du Muc Aviron vous invite à découvrir l’AVIFIT chaque mardi à 18h45*.

L’Avifit, qu’est-ce que c’est ?

  • Cours d’aviron sur des ergomètres, avec encadrement formé, rythmé en musique
  • Cette activité très complète est adaptée à tous les profils
  • Composée d’exercices simples et variés : activité ludique, dynamique
  • L’enchaînement des exercices s’apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique, avec des intensités et rythmes variés permet de compléter le travail cardiovasculaire généralisé

L’avifit séduit de nombreux adeptes puisqu’il n’y a pas de restrictions de pratique
Une pratique Indoor (à l’intérieur) ou Outdoor (à l’extérieur) suivant les conditions climatiques.

Lieu : Base Muc Aviron aux Cabanes de l’Arnel à Palavas

Prix : 10€ (adhérent), 15€ (non adhérent)

Public : à partir de 11 ans

Durée : 45 minutes (pour la première séance, venir 15 minutes avant le cours)

Séance : chaque mardi de 18h45 à 19h30

Tenue : tenue de sport (type cycliste), prévoir bouteille d’eau

Inscription obligatoire : par email ou à la fin de la séance après le cours. Places limités à 8 rameurs par cours

Plus d’infos : Flyer_2018- Avifit

Pour tout renseignement : 06.60.74.26.64 – 04.67.50.92.40

*Le Muc Aviron se réserve le droit d’annuler une séance en cas d’effectif insuffisant.

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